Ako začat a schudnúť.

Dôležitá správa je to, že väčšina diét je navrhnutá tak, aby človek trávil väčšinu času v kuchyni, je to finančne a časovo náročné, je potrebné stále si počítať kalórie a trápite sa tým, že nemôžete jesť to, čo máte radi, alebo je to jednoduché riešenie, kedy naopak nemusíte vôbec nič robiť, stačí len jes ťnejaké zázračné pilulky.

 Veríme, že nechcete žiť a chudnúť takým spôsobom, aby ste dosiahli svoju vysnívanú postavu, pretože týmto spôsobom to jednoducho dlhodobo nezvládnete. Vôľou schudnete určite nejaké to kilo, ale tiež to hneď naberiete späť a budete sa cítiť oveľa horšie,  jednoducho zasa  ďalší pokus, čo nevyšiel. Určite je Vám to povedomé...

To čo je veľmi dôležité, je celkovo dostať sa do "pohody", chudnúť zdravým spôsobom a hlavne si túto váhu bez problémov

 udržať dlhodobo.Podľa mojich skúsenosti viem, že účinok by bol stresujúci a krátkodobý.Radšej Vám pomôžem schudnúť s radosťou a trvalo, tak ako sa to podarilo mnohým našim klientom a váhu si v pohode udržať trvalo.

Držím sa hesla: žiadne drastické obmedzenia ani diéty nie sú riešenie!

Pokiaľ z akéhokoľvek dôvodu začnete obmedzovať prísun živín, hoci iba jedinej, telo sa začne brániť a naopak má tendenciu 

si robiť väčšie zásoby. A tak, po krátkodobom úbytku váhy, začne zase naberať ešte rýchlejšie. 

Naviac, aby telo šetrilo energiu, spomalí metabolizmus a Vy pozorujete väčšiu únavu. Celková kondícia a zdravie sa ešte viac zhoršia.Pokiaľ ste za posledných 5 –10 rokov nabrali 5, 10,... 20 kg, znamená to, že pokiaľ nič nezmeníte, za ďalších 5 –10 rokov budete mať 10, 20 ... 40 kg nadváhy a s tým pochopiteľne veľa zdravotných problémov plynúcich z nadváhy.

.Máme pre Vás riešenie: Váš osobný stravovací plán chudnutia a správnej výživy, ktorý predovšetkým Vaše telo vyživí a pomôže Vám dosiahnuť ideálnu váhu.

Poradca správnej výživy

a zdravého životného štýlu

Lukáš Krajčí

e-mail: lukhino999@gmail.com 

tel:   0917545559