Muž a chudnutie ??

Žijeme v dobe konzumného a uponáhlaného života.Každý druhý muž na Slovensku trpí nadváhou.

Prečo?

Najčastejšia príčina je v nepravidelnom stravovaní. Celý deň skoro nič nejedia, alebo len naozaj málo a večer by zjedli celú chladničku. Zlá kombinácia stravy neskoro večer a samozrejme veľké množstvo spôsobia veľmi zlý spánok, nadmerné potenie v noci a veľmi ťažké ranné vstávania. Organizmus v noci nestihol zregenerovať, kvôli ťažkému tráveniu, čo sa počas dňa prejaví únavou, slabou koncentráciou, nervozitou a podráždením. Muži energiu dopĺňajú niekoľkými šálkami kávy, cukrom v podobe sladkých vôd s obsahom kofeínu poprípade energickými nápojmi. Nemajú pohyb, nevládzu športovať a keď si aj sem tam s kamarátmi idú zahrať malý futbalík hmotnosť sa nezmenšuje. Bruško rastie.